遅れてきた覚醒さんのプロフィール

食事＋睡眠＋運動／ボディメイクで自分を変える

　「自分磨き」という言葉があります。「より次元の高い自分自身になりたい」とは、誰もが望むところだと思いますが、しかし、実際にそうなるために努力をしている人は、それほど多くないような気がします。私自身も、つい数年前までは、自分を磨くことを放棄して、現状に満足している「多数派」でした。だらしのない生活、だらしのない服装、日常的な飲酒や時に夜遊びなど。自分でも気が付きませんでしたが、当時の私の姿はとても格好悪いものでした。しかしながら、ある時から心境が変化し、筋トレを「真面目に」始めることにしました。そこで気がついたのは、筋トレしてボディメイクすることは、単純にトレーニングすればよいのではなく、食事や生活全般を自己管理して、はじめて美しいボディに昇華されるということでした。つまり、美しいボディを手に入れるためには、トレーニングのときだけ一生懸命取り組めばよいのではなく、日常生活そのものを真剣に取り組むことが必要なのです。ボディメイクとは、トレーニングの時間だけ真剣になるのでなく、今生きているまさにこの一瞬、一瞬が問われている。このことに気がついてから、私の日常はガラリと変わりました。そして、何事にもネガティブだったマインドセットもポジティブなものに変わりました。体だけでなく、私という人間そのものが本当に別人に変化したのです。

　もちろん、私レベルのボディの持ち主はちょっと周りを見回してみればゴロゴロしています。かつてのネガティブな私は、そういったライバルたちというのは妬みの対象でした。しかし、今の私にとって彼らは同士であり「好」敵手です。一瞬一瞬を真剣に生きている仲間たちです。

私の日常や感じていることを記しながら、より高みを目指していければと思っています。

どうぞよろしくお願いします。