Takehiログさんのプロフィール

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私自身、30代前半にして85.1Kgの体重があり、お腹の肉で靴紐がむすべないっ！さすがにまずいと思い、健康と将来に向き合うことを一大決心しました。健康に痩せて彼女を作る！をテーマに生活を見直し、今では体重は62.1Kgになり、健康診断でも全ての項目で再検査なしの健康優良体を手に入れました。

これまでの健康管理やダイエット体験を通じて感じたことや取り組んでいることを交えて更新してゆきますので、よろしくお願いします。