平均飲酒量１日に３合の管理人による、ウエイトマネージメント日記。日本酒を飲んでいても痩せることが出来ることを、身をもって実践していきます。
ダンベルで筋トレ＆ダイエット
http://www.dumbbelldiet.com/
04/11/15 肝機能障害診断
04/11/16 ダイエット開始
05 リバウンド
05/10/03 再び脂肪肝と診断
06/02/06 ダイエット開始
06/08/04 ブログ開始
06/08/05 ダンベル購入
06/08/07 筋トレ本格始動
うっかり
筋トレの魅力にとりつかれる
06/12/16 10kg減量成功
06/12/18 健康診断オールクリア
