おくむららんさんのプロフィール

こころに不調や変化を感じ悩んでいる方へ

病院でうつ病と診断される前の段階で心のよりどころとなれるような活動をしたいと考え始めました．

　なぜなら僕は1人で抱え込んで苦しんで苦しんで耐えられる容量がオーバーしてうつ病となってしまったから...

【追記】一つ自分の思っていることを伝えたいです．正直な話しうつ病は一回診断されてしまったら完璧にはすべて良くならない病気です．うつ病が寛解したと医者から診断された人というのは、うつ病と友達になってうまく付き合っている人のことを言うのだと思います．たとえるなら嫌な人だけど受け入れて仲良くしているような感じ．間違っているかもしれないけど寛解とはおおよそそのようなことじゃないかな

　あまりこういうことを言うのは医者に何を言ってんだと言われるかもしれないけど、病院に行ってうつ病と診断されてしまえば、一生うつ病と付き合っていかなくてはいけないと自分自身体験して感じています．うつ病と診断され薬を飲み始めるとほとんどの人が、何十年もずっと薬を飲み続けなければいけないし、薬の効果で多少はごまかして効いているとしても、その薬に依存してしまって根本的な部分が良くなっていないと身を持って感じているから．

　結論、何が言いたいかと言うと上に書いたように病院に行ってうつ病と診断される前段階で予防するという考え方です．少しでもおかしいなと感じている人には自分が信頼している人に相談をして今どういう状態かを話して理解してもらえることが一番の薬です．これはとても難しいことなんですけどね...　なので赤の他人で何も余計な事を考えなくていい僕が経験を活かして、単なる聞き役になってすべてを改善することは難しいだろうけど、あなたに合った対処法や考え方を一緒にお手伝いさせていただいて、うつ状態を少しでも緩和していつも通りに日々を過ごしてほしいと考えています．　専門家でもなんでもなく未熟ものですけど、まずうつ病経験者の僕にお声をかけていただけるととてもうれしく思います．

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