ブレスマンさんのプロフィール

『生活にマインドフルネス瞑想を取り入れてより素敵な毎日を』をテーマに「沖縄瞑想日記」を書いてます！！

　２０１４年より瞑想をスタート。

　２０１７年から毎日欠かさず瞑想をしています。

　読書が好きで、心理学や脳神経学などの本を読んで行き着いたのが仏教。

　瞑想は健康で健やかな生活の役に立つと継続して実感しています。

　沖縄在住の男性で、（沖縄生まれ沖縄育ち）職業はお寺の管理人をしながら、ブログを書いています。

　瞑想やマインドフルネス、ヨガや腸活、最近はシリカ水にハマってます。

　瞑想関係のインプットした情報を、この『沖縄瞑想日記』でわかりやすく発信しよう思います。

　すぐに日常生活にとりれられる、優れた情報を発信するブログにしようと思ってまので、よろしくお願いします。

Ｂ

お寺の管理人

沖縄県うるま市

沖縄県うるま市

読書、バイク、瞑想、ヨガ、健康オタク、観光、音楽（EDM）、仏教。

一人でどこまででもいける。