隠れ家スタジオPECC

隠れ家スタジオPECCさんのプロフィール

43歳から始める『健康美姿勢』トレーナー / 福岡一わかりにくい隠れ家スタジオPECC

プロフィール最終更新日:

はてなID
body-make-studio-pecc
ニックネーム
隠れ家スタジオPECC
一行紹介

43歳から始める『健康姿勢トレーナー / 福岡一わかりにくい隠れ家スタジオPECC

自己紹介

健康姿勢トレーナー上野です

私は、産まれも育ちも、ここ大野城市

小学校3年生の冬から大学4年生までの約13年間、サッカーをしていました

中学3年時に、九州代表になり全国大会に出場を果たしました。

高校大学サッカー推薦で進学し、将来はプロサッカー選手を目指していました。

しかし、プロにはなれず一般企業就職をする事になりました。

一度、サッカーから離れようと思い、呉服販売を始めました。

当時業界一位の会社で、100年続いていた会社でした。

101年目の新入社員でしたが、半年も満たないうちに倒産し、地元福岡に戻ってまいりました。

それから地元スポーツジムに勤めはじめ。

個人個人合わせた、パーソナルトレーニング指導

集団指導ができるインストラクター、それぞれの資格を取得し指導をさせて頂いていました。

独立をしようと思ったキッカケは、自分の『腰痛』です

過度なトレーニングと、不十分なケアで、腰痛発症しました

立ち仕事なのに、5分も立っていれば、何かにもたれかかりたくなる

好きなサッカーをしたら、翌日は動けなくなる

未来への恐怖心に、常に不安を感じていました

整骨院に約9か月間、週4~5回のペースで通い

ジムトレーナーインストラクター相談もし

それでも治らなかった『腰痛

そこで決めた事は、『自分で治す』でした

そこから、色んな会に勉強しに行き、自分身体実験。の繰り返し

そして、ようやく自分自分の『腰痛』を改善しました

自分以上に情報不足で困っている人達がいるに違いない』

そう思い、パーソナルトレーナー独立を決めました

自分の様に、姿勢が歪み、筋肉が衰え、整骨院に通い続けても、改善されない腰痛でお悩みの方に

歪みやズレのない美しい姿勢で、痛みや負担を感じない、健康的な姿勢提供しています

姿勢を整える事で、腰痛が楽になり、家事洗濯が楽になった。

いつもだったら車で買い物しているのに、歩いて行けるようになった。

姿勢が整う事で、階段の昇り降りをする時に痛かった膝が、スムーズ階段の昇り降りができるようになった。

肩コリからくる、首コリ・頭痛が楽になってきた。

姿勢キレイになると、身体も引き締まってきて嬉しい!』

腰痛肩こりから解放されて、本当に楽になった!』

『43歳女性ウエストが、4ヶ月で-15.7cm

『58歳女性ウエストが、たった3か月で-11.1cm』

人生が変わった!自分でもキレイになった自信がついた!』

このような、お客様の声お客様の残した結果が、とても嬉しいです。

腰痛などの身体コンプレックスから解放され

身体の変化を通し、自分も変われるんだ!という事を実感した方が

本当に自分のしたい!その先のチャレンジを、サポートをしていきたいと考えています

身体を変える事が目的の方はいないと思います身体を変える事は『手段』です

身体を変え、その先にしたい『目的』があると思います

その目的の実現を一緒にサポートさせて頂きます

実績

【50代女性:3ヶ月】

ウエスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1%

40代女性:4ヶ月】

ウエスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg⇒57.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

40代女性:3ヶ月】

ウエスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm

ヒップ92.0⇒85.4cm / -6.6cm

もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

効果が出る理由

①骨格から姿勢キレイに整えます

②道具を使わず、自宅や通勤中・家事洗濯中・買い物中などでできるエクササイズ提案

インナーマッスルから鍛え、身体の内側から脂肪燃焼させます

体脂肪率を落とす為の、栄養管理指導を行います

運動神経を向上する為のエクササイズを行い、効果を最大限に高めます

アナタに合った、完全オリジナルメニュー作成

コーチング技術を活かした、目標設定のカウンセリング