coco管理栄養士さんのプロフィール

【楽しい】【持続可能】な食生活で心身共に健康に

【カラダは食べ物から作られる、『食』によって心身ともに健康に】

特定保健指導(内臓脂肪減少サポート)/スポーツクラブ(減量サポート)/老人ホーム(調理・献立作成)

カウンセリング・食事指導を通して、これまで1000人以上の健康づくり・ダイエットをサポート

瞬間的な減量ではなく、ヘルシーなカラダ・痩せやすいカラダの”定着”を目指します！

私自身がお菓子大好きですが、でもヘルシーなカラダを維持したい！というモチベーションで毎日の食を心から楽しんでします。

時々、大好きな美容・旅行の実体験も紹介してきます。