不要なものは持たない、不要な家事はやらない。ムリなくムダなく、エコな時短家事でシンプルライフを。
シンプルライフ研究家。5歳と10歳の娘、夫と4人暮らし。
広告代理店勤務のワーキングマザー。
不要なものは持たないシンプルな暮らしを綴ったブログ「エコナセイカツ」主宰。
「しない家事」（すばる舎）や「母から子に伝えたい 持たない四季の暮らし」（大和書房） 「余分な手間はぜ~んぶカット! しない料理」（扶桑社）など著書多数。
累計発行部数は21万部。全国のNHK文化センターでの講演活動や、アパレルブランドの商品コラボなどで幅広く活躍中。
