shihoさんのプロフィール

感情やこころの健康に関するブログを書いています。カウンセリングのお問い合わせ・お申し込みもお気軽にどうぞ！

感情は厄介もの。

そんなふうに思っていませんか。

でも、この感情は、すべてこころが発するサインです。

怒りや恥のような不快な感情にも、その感情の下に、（あるいは、その感情の代わりに）もっと大切な感情があることを知らせてくれています。

幸せになる鍵は、自分のこころの内側にもあります。

自分のほんとうの感情を知ると、自分らしさを忘れずに生きていくことができるのです。

そんなことを、ひとりでも多くの人に伝えたい。

その思いが、このブログの原動力です。