篠田トモコさんのプロフィール

30分で昨日飲んだお酒のコマッタをなかったコトにする-パーソナル薬膳コーチ

30分で昨日飲んだお酒のコマッタをなかったコトにする　

パーソナル薬膳コーチ　篠田トモコです。

お酒を飲んでむくんでいる状態を放置すると肌荒れや脂肪の元になるってご存知ですか？

お酒が好きな人は、体に水分が溜まりやすく、血液に熱がこもりやすいのです。

この状態を一刻も早く解消することでむくまない、太らない、肌荒れしない体質にできるのが薬膳です。

身近な食材を使って、あなただけの美味しい薬膳を作れる理論と、外食のときにも応用できる食材選びを伝授しています。