のり＠サッカーコーチ's Profile

サッカーのファーストタッチでボールを奪われ続けた僕が1ヶ月でボールを触らなくてもファーストタッチでバシバシ相手を交わせるようになる方法

自己紹介

初めまして！

サッカーのファーストタッチに特化して

コーチしています。

みのりです。

あなたは、サッカーをしている時に、

ファーストタッチでボールを奪われることが多くないですか？

実は、私も4年前まではそうでした。

ファーストタッチのミスでボールを奪われることが多いため

ボールを受けるのが怖くなり、

いつのまにか、「ボールくるな！」と心の中で叫んでいる

自分がいました。

また、トレーニングの時も、

ミスが多いため仲間に責められることも多く、

二人組で行うトレーニングの時も、

組んでくれる相手が出てこなく、

一人余ってしまうことが多くありました。

この誰にも相手にされないような環境。

誰も私のことを認めてくれない目線。

この孤独は本当に辛かったです。

高校に入ってからそういう日々が続いていました。

県内では上位に入って当たり前という高校に

入ったというのもあり、

周りは技術的にはレベルが高く、

自分のところでミスが出て、プレーが切れる。

周りの目も気になる。

ボールから逃げる。

いいプレーがでない。

試合に出れない。

こんな悪循環に陥っていました。

大好きで始めたはずのサッカーが

生活の中で一番のストレスになり、

悔しくて、サッカーが嫌いになりそうで、

泣くこともありました。

その状況を打破するべく、

自主練で

ボールを壁に当てて、

その跳ね返ってきたボールを止める練習をしたり

チームメイトにボールを蹴ってもらって

ファーストタッチの練習をしたりもしていました。

とにかく繰り返し、、、

約一年間続けました。

そんな私の姿勢を見て、

出場機会を与えてもらえることもありました。

しかし、この1年間磨いて来たはずのファーストタッチは

思うような位置に止まることはありませんでした。

1年間かけて習得を目指して積み上げてきたことが

簡単に崩れていきました。

「こんなんじゃ、一生良くならないんじゃないか？」

多少の変化はあったものの、

ミスは劇的に減ることもなく、

不安と焦りとで

本当に腐りかけていました。

そんな中、コーチがふと言ったファーストタッチの方法が、

私が地道に一年間続けても成果が出なかった

ファーストタッチがみるみるうちに良くなり、

思うような位置にボールが止まりだしました。

相手が来てもいとも簡単にファーストタッチで

交わせるようになっていきました。

そして高校3年の時に僕と同じように

ファーストタッチが思うように止まらず苦しんでいる、

後輩にコーチに教わったやり方を活用し、

伝授したところ、

明らかにその後輩もミスが減っていて、

ファーストタッチで相手を交わすシーンが

多く見られるようになりました。

そこで私は、

コーチに教わったやり方と

オリジナリティをプラスαしたものを

ノウハウ化しました。

これを実践することができれば、

あなたもファーストタッチが思うように

操ることができます。

もうファーストタッチで悩むのはおわりにしましょう。

次はあなたの番です。