一型糖尿病歴17年目なります。
管理栄養士として働いています。栄養の知識を活かしながら、アイアンマン・コナを目標に日々のトレーニングと日常の気づきをブログでアップしていこうと思っています。
自分のトレーニングや栄養管理に関してはエビデンスの情報や生化学、生理学、解剖学を元に色々と考察を行い失敗も成功もアップしていけたらと思っています。
トライアスロンは昨年レースデビュー
オリンピックディスタンス１回、ミドルディスタンスのレースに２回出場完走。
【2019年度の目標タイム】
オリンピックディスタンス:2時間15分
ミドルディスタンス:5時間
フルマラソン:サブ3.5
