ナチュラルフードコーディネーター。脱ステロイドと食生活改善で乾癬を克服したことで、 アラフィフにして、じぶん史上最高の健康体、身体的、精神的若返りを実現(*^^)v持続可能な健 康や美容に役立つ情報をシェアします♪
簡単、安全、お金をかけずに、美味しく頂く食事により
健康と美は、テーブルからを実践中♪
現在アラフィフのわたしですが、
加齢を言い訳にせず、
女であることをあきらめず、
自分らしく年を重ねていくためのヒントに
なればとブログを始めました(*^_^*)
