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自己紹介

こんにちは

軽く自己紹介しますと

小学校1年~大学1年まで空手をしてました。

 

現在大学三年、就活真っ最中です。

 

全国大会インターハイ上位入賞も数多く経験してきました。

 

そな経歴を持ってますが、高校三年の夏休み

それまで絞りに絞ってた筋肉質の体型が....

 

運動を全くしなくなった途端に、驚く程筋肉が落ち気づいたら体脂肪に.....

 

友達に会う度に『え?その体どうしたの?』

と言われかなり凹みました。

 

これも全て自分運動をサボった結果なので全て受け入れて生きることにしました。

 

部活をしてる人は誰もが経験する道のりだと思います

 

これから私が実践して、部活をしていた時の体型に戻したダイエット方法を書いて行くので

どうぞよろしくお願い致します( ^ω^ )