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アラフォー主婦がビールも甘い物も取りながら、8ケ月で8キロ痩せたダイエット法の話。

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かとママ
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アラフォー主婦ビールも甘い物も取りながら、8ケ月で8キロ痩せたダイエット法の話。

Self introduction

初めまして!!

ご覧いただきありがとうございます!!


主人と子供アラフォーの私。

(部屋とYシャツと私みたい…笑)

普通にパートをしながら楽しく暮らしている、普通の3人家族です(笑)


人生 三十ウン年間、


口癖は

ダイエットしなきゃ~】でした^^;

ダイエット趣味だったのかも(笑)

でもいつも3日坊主^^;



そんな私が、去年

8ケ月で8キロ痩せる事ができました!!


ビールと甘い物が大好きなので

禁酒と禁お菓子なんて出来ない!!


もちろん少しは我慢しましたが、

完全に禁止したりはせず、

比較ストレスなく8Kg痩せられました!!


8kgなんて中途半端とお思いですよね。

私もそう思います(笑)


でも、見た目はすごくすごく変化しますよ!!



顔や首・デコルテはすっきり

二の腕周りもスッキリで、肩も華奢に

ウエストはホッソリ

ヒップも10センチダウン

ももスッキリ

ふくらはぎも細くなって

パンパンだったブーツがスルッと入る!!!


…と、感動しまくりでした!


ダイエット成功したお陰で

【私でもやればできるんだ!】

…と、自分に自信もついて、どんどん良い事づくめです。



ダイエット

短期間で痩せるぞ!】と思うよりも

【太らないように毎日少しだけ気をつける】というやり方の方が

成功やすいと思います



ストレスは悪影響です。ドカ食いに繋がります


特に大きなストレスを引き寄せるのは極端な食事制限

これは絶対に辞めましょう。


心身ともに壊し、綺麗な女性からはどんどん遠ざかります


いかストレスを少なく

日々の行動にダイエット要素を取り入れて

それを習慣にしてしまうか…!


…が、カギです。



私が痩せた時のダイエット法や

気をつけていた食事法、食事内容、

お金をかけず出来る運動


ぼやきや、シェアしたいダイエット情報なんかを、日々綴っているブログもありますので、

良かったら気軽にお立ち寄り下さい♪♪


宜しくお願い致します♪♪

Sexe

男っぽい女

Age

35

Blood type

Occupation

飲食店パート在宅ワーク

Place of residence

都内

Place of birth

雪国

Hobbies

歌を歌う

Likes

Drinks liked ビール