５０代からのエアロビクス
昭和からエアロビクス一筋のインストラクターです。
現在、三鷹、相模原、目白で健康体操教室を開催しています。
動きながら姿勢を直し、根本から腰痛、膝痛、肩こりを改善させる、
パーソナル、メディカル的な活動になっています。
参加者は８０歳代の方、男性の方と皆さん日々汗を楽しくかいています！！
