もりねこさんのプロフィール

心身ともに健康に生活できることをモットーに、自分の生活の改善や気になったことを書き留めます

■　これまでの経緯

幼少期からアトピー、喘息、鼻炎などアレルギー系の症状があり、大人になるまで体のコントロールに苦労してきました。

40代になり、やっとかゆみがなくなり、楽に生活できるようになったものの、今度は花粉症症状が出始めて、春の季節は顔がガサガサ、目が痒い、鼻水が出るという新しい症状に遭遇。

それでも色々試して、比較的快適に過ごせるようになりました。

先日、アトピーで悩んでいる方の話を聞いたので、誰かの役に立てばと思い、アトピーを主としたブログを始めることにしました。

これまでの症状

・幼少期からアトピー、喘息、鼻炎などの症状がありました。

・学生時代は、いつも鼻炎症状があり、いつも口呼吸。

・肌に良いという触れ込みのクリームにより全身アトピーが悪化し、土佐清水病院に入院。

・高校時代の体育の長距離競争を頑張った結果、喘息で病院に入院。

・成人してからも肌の調子は安定せず、ビオチンで有名な秋田の病院に行き、ビオチン療法を実践。（今もビオチンは飲んでいます）

・住んでいる場所を変えて体質改善ができないかと思い、欧州や東南アジアでの10年ほど生活しました。

・ステロイド軟こうの習慣的な利用により、だんだん効かなくなり、30代で決心して利用中止。体中の皮膚が爛れ、完全な回復には1年以上かかりました。

・30代後半からは軟膏には一切頼らず、生活習慣、食事、睡眠などの基本的な部分を見直し、安定した生活が送れるようになりました。

・現在日本在住、猫との接触を避けたら、鼻炎はなくなりました。アレルギー症状の原因は猫だったかもしれませんが、アレルギー体質になると他のものにも敏感になりやすくなることが分かったので、できるだけ原因になるものからは遠ざかることにしました。

・40代になるころに花粉症発症。

現在の習慣

・肌には極力何もつけない。

・化粧は最小限でファンデーションは使わない。

・ビオチン療法を継続（ビオチン、ビオスリーを毎日摂取）

・藤川理論も実践中（メガビタミン、必要な栄養を摂るために毎日サプリメントを摂取）

・お風呂は石鹸を極力使わない、塩素を除去して、マグネシウムパウダーを入れる。

・体を暖かくするよう心掛ける。

・なるべく歩き、普段の生活をすることで毎日1万歩を歩くことを継続。

・食事は体を作る材料となるタンパク質を摂ることをここるがける。

・砂糖は避けて、調味料も糖分が多い物は避ける。

・油は良質なものを選ぶ。

・人の目を気にしない。

もりねこ

女性

40代

IT企業のサラリーマン　→　ぼちぼち起業の準備

東京/Tokyo, Japan

ヨガ、ピアノ、読書、旅行、健康オタク、サプリを試す、サウナ、温泉、街歩き

Yoga, Playing a piano, Reading books, Trave, Traying Health goods and nutrition sufpplement products and protein, Sauna, Onsen, walking around the local town

人とのネットワーキング、人の才能探し

Networking,