lifecoachmiyuさんのプロフィール

ちょっとしたことで人生はガラッと変わる。そのちょっとした切っ掛けを掴めるブログです♪

こんにちは。ライフコーチのみゆうです。

東京出身で、現在はアメリカのロスで、旦那と義理の母、また犬1匹と猫3匹と一緒に毎日幸せで充実した生活を送っています。

しかしこんな私でも、20代の時は今とは全く違う生活を送っていました。

今よりも20キロ以上太っていて、5年ほど摂食障害を患い、家族ともギクシャクした関係。

毎日不安と不満でモヤモヤ。人と接するのが苦手で、常に周りの人の顔色伺いをして疲れてしまう。

せめて恋愛だけでも上手くいけばと願いますが、付き合った彼には適当な扱いを受けたり浮気をされ、傷ついて別れる。いつもこの繰り返しでした。

緊張やストレスで生理が来なくなったことや、自分の生きる意味を失いかけた時もあります。

しかし、ある一冊の心理学の本との出会いを切っ掛けに、自分の感情と向き合い、少しづつ自分を好きになることができるようになって行きます。

それと同時に、長い間苦しめられてきたコンプレックスや悩みの種が、まるで葉っぱがパラパラと木から落ちるかのようになくなって行き、物事が自然と上手く行くようになって行きました。

8年前にコーチングの資格を取り今に至りますが、過去の私のように悩んでいる方を一人でもサポートしたいという気持ちで毎日活動しています。

このブログでは、コーチとしてのアドバイスや、私の個人的な経験から学んだことついてお話ししています。

人生をもっと楽しく楽に生きたいと思っている人や何か変えたいと思っている人のお役に少しでも立てれば嬉しいです。

女性限定メンタルヘルスケアオンラインサロン運営中♪