医師による科学的に正しい筋トレ×食事×ダイエット情報を広めるブログです
31歳から筋トレを始めた医師です。筋トレ、食事、ダイエットについて正しい情報を広めるためにブログを設立しました。このブログが日々の生活を健康的で豊かにするきっかけになれば嬉しいです。