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- ヤマダの日常
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こんにちは
6月末に引っ越して新たな場所で暮らし始めたのですが
新型コロナウイルスの影響で仕事もなく(接客業なので)、
友達も出来ずすることもないこともあり
30日毎日同じことをする『30日〇〇チャレンジ』をすることにしました
7月の30日チャレンジは毎日の昼ごはんをインスタに投稿チャレンジをし
8月は仕事も少しずつ始まりますが30日筋トレチャレンジをブログで投稿しようと思い
ブログを開設しました
30日器具なし自重のみでどこまで鍛えられるのか
(ランニングもする予定なので、それ含めても1日30分くらいの筋トレ予定です)
オススメの筋トレ方法があれば教えてください
- 性別
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man
- 年齢
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20代
- 住んでいるところ
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山口県
- 趣味
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映画鑑賞、飲酒
あとツーリングになる予定
- 言語
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日本語