ピラティス、ヨガ、瞑想を通して日々こころとからだのことを考え中。
からだの声に耳を傾ければ、痛みや不快感なく、
こころも軽やかに生きられるのではーと思ってます。
そのためのピラティスだったり、瞑想だったり。
好きなことは見たことない景色を見ること、動かしたことないところを動かすこと、いろいろ読書。サーフィン。気分転換はもくもくと料理。
