マサキ's Profile

こんにちは！

マサキです！

２１歳の筋トレマスターです。(笑)

私がこのブログを始めるきっかけをお話します！

私はもともとすごい細身だったんですが、

人前で体を見せるのがとても嫌でした。

更衣室やプールで脱いだりしたときも

馬鹿にされるのが怖かったですし、

周りの人の方がいい体に見えました。

もちろん、マッチョになるために筋トレもしました。

腕立て伏せ、腹筋、背筋、プロテイン、、、

しかし、結果は全然変わりませんでした！

そんな時私はある人と出会いました。

なんと筋トレの仕方自体が違いました。

「こんな事やってて本当にマッチョになれるのかな...」

半信半疑でとりあえずやってみた結果

「え、自分の筋肉の形が違う...」

「これが本当に自分か...？」

そうです！なんとなんと結果が出たのです！！

それからは周りの人に

「なんか最近お前、体つきよくになったな！」

「お、よしろう最近なんか変わった？」

と言われるようになるぐらい

成果が確実に出るようになりました。

腕立てを毎日していれば筋肉がつく

腹筋を毎日していれば腹筋が割れる

背筋をしていれば逆三角形になれる

と思っていませんか？？

それは間違いです。

そんな筋トレをしているなら今すぐやめてください。

私が１から教えます。

筋肉がつかなくて痩せている人

筋肉をつけても痩せられない人

そんな方にちゃんとした筋トレを教えていくブログです！！！

この記事を読んでくれればあなたがどれだけ

筋トレについて間違った知識を持っていたか

どれだけ筋トレについて知らなかったか

が分かります！！！