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巷では「アンガーマネジメント」がもてはやされていますね。
でも、せいぜい「怒る前に、2、3秒深呼吸して落ち着きましょう」という程度の気休めにしかならないアドバイスしかないようです。
すぐにカッとなって怒り出す「瞬間湯沸かし器」の異名をとるような怒りっぽい人にとっては、「何の役にも立たない」と思うことでしょう。
「バニッシュメント」とは、英語「vanish=消滅する」の名詞形です。
意味は「消える、消えてなくなる」、また数学英語では「ゼロになる」という意味で用いられています。
「アンガーマネジメント」は、あなたの頭の中でいつまでも怒りがくすぶり続けます。