ルビーローズさんのプロフィール

ブログを始めてメンタルケアしてます

こんにちは！

50代で初めてブログを書き始めることにしました。

現在、チェーンストアでの勤務は20年目になります。

30代で結婚し、離婚後は仕事に追われる日々が続きました。

気がつけば、出勤する時間が近づくと涙が溢れるように。仕事のストレスが溜まっているのは自明の理でしたが、車での通勤が恐怖に感じられるようになり、心療内科を受診しました。

診断は「適応障害」とのこと。いつも前向きな私でも、メンタルの問題に直面するとは思いませんでした。

「うつ病になった」とか「パニック障害を持つ」人も身近にいるので、私だけではないかもしれません。

自分らしさをブログで表現できたらと思っています。