なおこさんのプロフィール

40代半ば、共依存症、元セラピスト。

夫がギャンブル依存症になり、そこから私自身が生きづらさを抱えながら生きていたことに気づかされました。

このブログでは、依存症のことやどのように主体性や心の平安を取り戻せるようになったのか、生きづらさを克服していったのかなど、私自身の実体験とセラピスト時代の知識を織り交ぜつつ、日々の生活の中で感じられた気づきや葛藤などを書いていこうと思っています。

人はそれぞれ違った価値観を持っています。私のやってきたこと、考えがあなたにとっても正解だということではありません。「あー、こうやって考える人もいるんだ」などと、あなた自身の存在と価値観も認めつつ、少し視野が広がったり、少し心が軽くなったりしてもらえたらうれしいです。

自分自身にすなおに、自分の色を輝かせていきましょう！！

こんな時はどうしたらいいんだろう…、ほかの人はどうするんだろう…、と悩み苦しみの渦中にいるときには、YouTubeもやっています（別ブログも公開予定）ので、そちらもぜひご覧くださいませ。