たか@睡眠コーチ

たか@睡眠コーチさんのプロフィール

睡眠をコントロールしパフォーマンスを最大化する

プロフィール最終更新日:

はてなID
takabinziyuuzin
ニックネーム
たか@睡眠コーチ
一行紹介

睡眠コントロールパフォーマンスを最大化する

自己紹介

鈴木隆敏(たか

1996年2月23日:21歳

群馬県出身

新宿区在住


寝る事が何よりも好きで

以前まで毎日10時間以上の

ロングスリーパー

一時期うつ病睡眠中毒

朝全く起きれない体になってしまう。



睡眠の事を研究

・朝が早く眠る時間が少ない

二度寝・三度寝して時間無駄にしてしま

・何時間寝ても朝スッキリしない



人生3分の1を費やすと言われる睡眠

眠ることは人間の3大欲求

もし、睡眠時間が3時間でも

性別

男性

年齢

21歳

血液型

A型

職業

自営業

住んでいるところ

東京都

生まれたところ

群馬県

趣味

睡眠読書冒険・旅・チャリ一人旅筋トレ音楽鑑賞

ブログ英語学習

特技

逆立ち