かがり火さんのプロフィール

一年半で-30kg減量に成功した大学生の備忘録

一年半で-30kgの減量に成功したので、コロナ禍に乗じてブログをはじめてみました。

大学では医学を学んでいるので、解剖学や生理学をまじえたダイエット、筋トレの方法について主にお話していきたいです。