プロフィール
Yoko
1974年、大阪市生まれ
看護師. ウェルネスコーチ
栄養８割（１０割）運動２割でからだを変える食事と栄養の個人向け指導コーチとして活動。
健康ミニ講座. 東成街道玉手箱での講座開催
毎週木曜日 大阪市中央区でエクササイズ教室開催
総合病院の救急外来で勤務後、オーストラリア ラ. トローブ大学（看護学部）留学
リハビリ専門病院での勤務を経て、現在も在宅医療の現場に携わっています。
自身の紫外線アレルギー、二人の子どものアトピー、夫の脱毛やダイエットを食事と栄養指導で改善。
医療の現場にいながら薬中心の治療に疑問を感じ栄養コーチ（ウェルネスコーチ）の勉強を始めました。
「正しい食事. 正しい栄養のとり方」で薬に頼らない、エビデンスに基づいた体づくりや健康ダイエットをお伝えしています。
