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Self introduction

サラリーマン業の傍ら趣味として筋トレを5年継続しているものです!

サラリーマンはとにかく忙しい!

そこで週2の筋トレ自分でも実践しながらカッコいいカラダ

を作っていけるノウハウを書いていこうと思います

平成生まれ、30代突入!1児のパパです