カエルトテントウムシ's Profile

自力整体　　～日々の暮らしを丁寧に～

２０１８年から自力整体ナビゲーターとして教室を開いています。

自分の生きづらさが、広汎性発達障害と注意欠陥多動性障害から来ることを知ったのは、自力整体に出会った後でした。

身体をゆるめることは、自分を許すこと。

毎日が緊張の連続だからこそ、自分を助けるために自力整体を続けています。

幾度のやらかしや失敗の経験があるからこそ、日々の暮らしを丁寧にすること、自分を大事にすることを実践中です。