きっきブログChs Profil

腰痛と精神疾患から、立ち直るまでの生活記録（ケアプラン）！！

性別：男

年齢：30歳

奈良県で大学卒業まで過ごし、新卒から現在まで福祉の仕事に就く。

2021年。業務により「腰椎椎間板症」を発症。起き上がることもできず、1週間近くほぼ寝たきりに。

そのまま精神を病み「抑うつ」との診断を受ける。現在休職中。

このままでは人生ヤバいと、休職期間を利用し心身ともに鍛えなおすことを決意。

家事と料理を一手に引き受け、筋トレや自己啓発を通して、自分自身のモニタリングをすべくブログを毎日更新することを決意！！

きっき

男　

30歳

O型

介護士

奈良県　今年7月から大阪

奈良県

旅行　筋トレ　運動　野球　ロードバイク　ラーメン　📷　

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