健康第一で生きてきたのにうつ病にかかって改めて健康の大切さを知った教員
教員養成課程の大学を卒業して、晴れて教員になり順調に5年目を迎えた途端に体調を崩し、現在休職中です。
休職中に様々なことを考え、少しでも自分が考えたことを残しておくためにブログを始めました。
うつから復活するために実践した健康法や、筋トレ情報をお届けします。
誰かの役に立てば、ひまつぶしになればと思います。
