のだ　つなこさんのプロフィール

ヨガインストラクター

ヨガスタジオ常温レッスン、シニアデイサービスレッスン、個人宅への出張パーソナル・グループレッスン、ZOOMアプリを使った毎日の朝ヨガ45分レッスンを行っています。

全国で展開するテラヨガ千葉＠千葉柏・慈本寺、＠千葉東松戸・廣龍寺、テラヨガ日慶寺＠東京南千住、テラヨガ本願寺＠茨城取手を担当。

古典ハタヨガの学びを続ける中で、不眠、便秘、腰痛はなくなりました。がちがちだった体も正しい使い方を学び、怪我無く快適です。体だけが良くなっただけでなく、ヨガの精神性、人間の目指すべきことを学ぶ中で、対応する力は増し、前進し続ける力を磨いています。自分への探求を続ける楽しくて興味の尽きない学びを生涯続けていきたいと思います。

○　800時間ティーチャートレーニング修了。900時間以降も継続中

　　（全米ヨガアライアンスに準ずる）

〇　VANAKKAM YOGA SCHOOL シニアヨガティーチャートレーニング、アサナセラピー講座修了。

○　ヴャガラーサナティーチャーズトレーニング修了。

〇　ヴィジョンオブサダナティーチャーズトレーニングコース　修了。

〇　Kushi Institute International

マクロビオティッククッキングスクール上級修了。

〇　裏千家茶道　准教授資格拝領