瞑想歴32年。超越瞑想のインストラクターをやっています。
1日2回、超越瞑想（ＴＭ）をやっています。
そして、アーユルヴェーダ的な生活をやっています。
アーユルヴェーダを始めて24年になります。パンチャカルマも20回以上受けました。
瞑想もアーユルヴェーダも生活の一部になっているので、特にがんばっているわけではないのです。普通にやっています。
旅が好きです。特にヨーロッパ。
外国で瞑想のリトリートに参加したりしています。
超越瞑想は世界的な瞑想法なので、いろんな国でリトリートコースを開催しています。
