～“自在に生きる”を創る～JIZAI体🄬エクササイズチーフインストラクターTaku吉田です！
【いつまでも思い通りに（自在に）動けるカラダ作り】
このコンセプトのもと独自に開発したエクササイズである、
『JIZAI体🄬エクササイズ』の普及を目指しています。
『JIZAI体🄬エクササイズ』は、
運動習慣の「はじめの一歩」に最適な、
ゲーム感覚で誰でも楽しめるプログラムです！
このプログラムを通じて多くの方が運動習慣を持ち、
元気に歳を重ねていく“アクティブエイジング”を提唱することで、
健康寿命の延伸、そして日本の新たな健康行動文化を創造していきます！
Taku吉田（吉田巧）
男性
JIZAI体🄬エクササイズチーフインストラクター
パーソナルトレーナー
スポーツ、音楽、人と話すこと、誰かと何かをすること。
柔軟
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