そらあおs Profil

86年生まれ、新潟在住、商業高校卒、製造業勤務

製造業で働きだし、

仕事最優先で取り組んだ結果、心と体を壊しそうになる。

このままではまずいと思い、睡眠に関する勉強と実践により、

健康体へ改善。

睡眠の質の大切さを知ると同時に健康体になった事により、

プライベート、仕事両方が充実。精力的に活動できるようになる。

睡眠に関するノウハウや、睡眠関連のアニメや本について自分の視点を

交えて投稿します。

男

34歳

O型

製造業

商業高校卒

新潟

新潟

健康に役立つ勉強

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