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- Hatena ID
- barbellmania
- Beschreibung
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ベンチプレス100kg挙上を目指す50代♂です。
- Vorstellung
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大学一年生の時からバーベルを使った筋力トレーニングを始めました。
最初はベンチプレス40kgを挙げるのがやっとだったが、週6回ひたすらトレーニングを続けて3年目にやっと100kgを挙上する。
その後社会人になってからは、何かと忙しくトレーニングから遠ざかる。50歳半ばを過ぎたある日、健康のためにウエイトトレーニングを再開してみたら得意だったベンチプレスが50kgしか挙がらない！初めた頃に近いぐらいに筋力が落ちていた・・・
筋トレを再開して約２年ぐらいで何とか75kgまで戻ってきました。
目指すは100kg。まだまだ先は長いですがトレーニングをサボらず継続しようと思います(笑)
- Geschlecht
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男
- Geburtstag
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1963年8月
- Blutgruppe
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B型
- Wohnort
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島根県松江市
- Hobbies
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ウエイトトレーニング
マラソン
８０年代洋邦楽鑑賞
スポーツ観戦(特にプロ野球)