半年で10キロ痩せた男の食事日記です。そして体重の維持に気を付けています。
大分県に住む36歳のオヤジです。1日1食(たまに2食)の生活を始めたところ半年で10キロ痩せる事が出来ました。しかし食べる事が大好き！アルコールも大好きです！リバウンドをしないためにも毎日の食事&体重をブログという形で記録する事によってモチベーションを維持出来ればと思っています(^ω^)この食生活で感じた多くのメリットなんかも書いていきます。
ウホウホ ゴリ太郎
オス
36歳
A
自営業
