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もうすぐアラフォーらしい、ど田舎の運動指導者です。
ダンナと娘（3）の3人暮らしです。
・朝活
・筋トレ
・育児
・健康
などについて自分の考えを少しづつ書いていきます。
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あらふぉーなんて信じない。
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運動指導者
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