適応障害・パニック障害から脱却☆ 心を元気にする初めてのアート作り日記
仕事と育児のストレスで適応障害・パニック障害と診断されました。
何もやる気がでず、外に出るのも怖かった日々が続いました。
アートと出会い、徐々にですが病気を克服しょうとしています。
ストレスてんこ盛りの生活からサヨナラを実践中です(o^―^o)ﾆｺ
