たくあんs Profil

プルス・ウルトラをモットーに生きております

私が自衛隊の入隊間で体得した自衛隊式の鍛え方をはじめ、自重トレーニング、ウェイトトレーニングの方法や食事、体のケアの仕方などをお教えします。

好きなものは筋トレ、スポーツ、猫、麻雀、読書、食べること、旅、その他刺激的なことなら何でも好きです。