みっきーさんのプロフィール

たった45日で太ったプーさん似の女子大学生が68kg→59kgまで減量！運動なしで毎日ダースを食べながらできる夢のダイエット法

こんにちは！

みっきーです！

元々私は細いわけでもないし

むしろ太りやすい体質でした。

そのため体そのものに

コンプレックスを抱くようになりました。

もう少し細ければ・・・

とか

160cmあったらスラっと見えるのかな・・・

とか

ネガティブな方向に考えてしまい

友達と並ぶことすら嫌な時期もありました。

運動することが好きではなくて

できるだけ体は動かしたくない派でした。

そんな私があることをするだけで

45日であっという間に体重を落とせる方法

を見つけたのです！

しかも好きなものをどれだけ食べても大丈夫！

いやいや、そんなことあるわけない(笑)

と思ってるあなた！

騙されたと思って試してみてほしいです！

今から私がどうして痩せようと思ったのか

を話したいと思います。

大学に入ってから生活規則が変わり

ご飯を食べる時間も遅い時間になることが多く

友人と外食することも増えました。

久しぶりに会った友人や親戚にも

「最近丸くなった？」とか

「あれ？見ない間に雰囲気変わった？」と

言われるようになりました。

直接的に「太った」という言葉は

かけられることはなかったですが

それとなく遠回しに言われていることに気づきました。

たしかに自分でも

最近履いていたズボンがきついかも・・・

と思っていたところでした。

そう思って恐る恐る体重計に乗ってみると・・・

え！嘘・・・

60kg台後半に入ってる～

しかも68て・・・

ほぼ70kgやん・・・

今まで太りやすい体質でも

なんとか60kg台をキープしていただけに

ショックでした。

鏡で自分の姿を見ると

プーさんと完全一致してる・・・

遅い時間に食べることが多くなり

あっという間に太っていったのです・・・。

えー、これは痩せないとあかんやん・・・

さすがに158cmで70kgは

見た目もきついやろ・・・

でも運動は好きちゃうから

やりたくないし・・・

どうせ流行りのダイエットは

続かんやろうしなぁ・・・

と思っていました。

どうしよう・・・

でもやるしかない！！！！

私は実家暮らしなので

お母さんに協力してもらいながら

ダイエット生活が始まったのです。

まず初めに置き換えダイエット

に挑戦しました。

白米の代わりにキャベツの千切りを

レンチンしたものを丼に入れて食べました。

これで痩せるなら・・・

と思っていましたが

ドレッシングの味なのか

おかずの味なのか分からなくなりました。

キャベツとおかずは合わず

すぐに白米が恋しくなり結局やめました。

やっぱり運動するしかないのかな・・・

無理矢理にでも体を動かさなければ・・・

と思っていたところ

家にホットヨガのチラシが入っていました。

すぐに体験受付を申し込み体験すると

汗はたくさん出るし

2時間も蒸し風呂状態でポーズをするので

すごくリフレッシュできました。

その日すぐに受付を済ませ

会員になりました。

これでもう痩せる道は開かれた！！

そう思っていたのですが、実際通いだすと

月に4回、つまり週1回で

ヨガに通わなければならなくなりました。

月謝は高くアルバイトをしても

すぐにヨガに消えてしまいました。

最終的にはヨガをすることよりも

教室に行くことが目的になってしまい

これでは意味がないな・・・

と思うようになりました。

モチベーションは下がる一方で

気づけば退会手続きをしていました。

置き換えダイエットや

お金を払ったりしてきたけど

自分の心と固く約束すればええやん！

ご飯のあとはお菓子を食べるのをやめよう！！

そう決意しました。

でも今までずっと

ご飯の後に好きなチョコレートを

食べる習慣がついていたため

ついつい冷蔵庫に手が伸びてしまいました。

そして襲われる罪悪感・・・

あー、今日も食べてしまった・・・

ほんまに痩せれるんかな？

と不安も同時に押し寄せました。

明日こそは・・・

と意気込むもののついつい伸びる手

この負のスパイラルから

どうにか抜け出したい・・・！！

でも色々やってきたし、正直しんどい・・・

メンタル的にも参っていました。

痩せるのはやっぱり諦めようかな～

簡単じゃないしな～

そもそも私太りやすい体質やしなぁ・・・

と言い訳を考えて諦めていた時

大好きなアーティストのライブが決定した

と発表があったのです。

私はそのアーティストのライブに

友達とおそろいの服を着ていく！

と決めていました。

そのためにも絶対に痩せなければならない！！

友達と隣で並んで歩くのだから

少しでも痩せなきゃ！！

そう思い本格的に始めました。

でもやっぱりうまくいかない日々が続き

体重も思うように落ちてはくれませんでした。

そんな時、母親の友人が

この方法を教えてくれたのです！！

その人もこの方法で8kg痩せたと聞き

早速始めようと決意しました。

そして母親にも協力してもらいながら

まさに二人三脚で

取り組み始めたのです。

これはもう親にも協力してもらっている以上

後戻りはできないと思いました。

「1人じゃない」

というのが安心要素でもあり、

圧迫要素でもありました。

これが自分にとって大きかったことでした。

そしてついに念願だった

60kg台を切ることに成功したのです！！

そう、たったの45日で！！

夏休み明けに学校に行くと

あまり話したことのない子に

「顔がシュッとした！」とか

「あれ？雰囲気変わったね」と

話しかけてもらえるようになったのです！

すると友達に

「どうやって痩せたん？」

「私もその方法知りたい！」

と言われて教えてあげました。

最初はその子にあった方法を

教えられているか・・・とか

不安にもなりました。

でもしばらくするとその子から

「あっという間に5kg落ちた！

教えてくれてありがとう！！」

と言ってもらえたのです！

これは痩せたいと思っている人に

ぜひ1度試してみてもらいたいのです！！

そこから友達の輪も広がっていきました！

そして前向きになれるようになったのです！

着たかった服も自信をもって着れて、

無事ライブまでに痩せることができたのです！

・自分に自信のない人

・どう痩せていいか分からない人

・自分の好きなものは制限したくない人

・運動が苦手な人

・三日坊主の人

ここのどれか1つでも当てはまる人は

ぜひ試してみてほしい方法です！

次はあなたの番です！

自分自身を変えられるチャンスを逃さないでください！

元プーさん似の女子大学生@みっきー