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たった45日で太ったプーさん似の女子大学生が68kg→59kgまで減量!運動なしで毎日ダースを食べながらできる夢のダイエット法
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みっきーです!
元々私は細いわけでもないし
そのため体そのものに
コンプレックスを抱くようになりました。
もう少し細ければ・・・
とか
160cmあったらスラっと見えるのかな・・・
とか
友達と並ぶことすら嫌な時期もありました。
運動することが好きではなくて
できるだけ体は動かしたくない派でした。
そんな私があることをするだけで
を見つけたのです!
と思ってるあなた!
騙されたと思って試してみてほしいです!
今から私がどうして痩せようと思ったのか
を話したいと思います。
友人と外食することも増えました。
久しぶりに会った友人や親戚にも
「最近丸くなった?」とか
「あれ?見ない間に雰囲気変わった?」と
言われるようになりました。
直接的に「太った」という言葉は
かけられることはなかったですが
それとなく遠回しに言われていることに気づきました。
と思っていたところでした。
え!嘘・・・
60kg台後半に入ってる~
ほぼ70kgやん・・・
今まで太りやすい体質でも
なんとか60kg台をキープしていただけに
ショックでした。
鏡で自分の姿を見ると
遅い時間に食べることが多くなり
あっという間に太っていったのです・・・。
さすがに158cmで70kgは
見た目もきついやろ・・・
やりたくないし・・・
続かんやろうしなぁ・・・
と思っていました。
どうしよう・・・
お母さんに協力してもらいながら
まず初めに置き換えダイエット
に挑戦しました。
白米の代わりにキャベツの千切りを
と思っていましたが
ドレッシングの味なのか
おかずの味なのか分からなくなりました。
すぐに白米が恋しくなり結局やめました。
と思っていたところ
家にホットヨガのチラシが入っていました。
汗はたくさん出るし
すごくリフレッシュできました。
その日すぐに受付を済ませ
会員になりました。
これでもう痩せる道は開かれた!!
そう思っていたのですが、実際通いだすと
月に4回、つまり週1回で
ヨガに通わなければならなくなりました。
月謝は高くアルバイトをしても
最終的にはヨガをすることよりも
と思うようになりました。
モチベーションは下がる一方で
気づけば退会手続きをしていました。
置き換えダイエットや
お金を払ったりしてきたけど
ご飯のあとはお菓子を食べるのをやめよう!!
そう決意しました。
でも今までずっと
ご飯の後に好きなチョコレートを
食べる習慣がついていたため
そして襲われる罪悪感・・・
ほんまに痩せれるんかな?
と不安も同時に押し寄せました。
と意気込むもののついつい伸びる手
どうにか抜け出したい・・・!!
メンタル的にも参っていました。
痩せるのはやっぱり諦めようかな~
簡単じゃないしな~
と言い訳を考えて諦めていた時
と発表があったのです。
友達とおそろいの服を着ていく!
と決めていました。
少しでも痩せなきゃ!!
そう思い本格的に始めました。
でもやっぱりうまくいかない日々が続き
体重も思うように落ちてはくれませんでした。
そんな時、母親の友人が
この方法を教えてくれたのです!!
その人もこの方法で8kg痩せたと聞き
早速始めようと決意しました。
そして母親にも協力してもらいながら
まさに二人三脚で
取り組み始めたのです。
これはもう親にも協力してもらっている以上
後戻りはできないと思いました。
「1人じゃない」
というのが安心要素でもあり、
圧迫要素でもありました。
そしてついに念願だった
60kg台を切ることに成功したのです!!
そう、たったの45日で!!
「顔がシュッとした!」とか
「あれ?雰囲気変わったね」と
話しかけてもらえるようになったのです!
すると友達に
「どうやって痩せたん?」
「私もその方法知りたい!」
と言われて教えてあげました。
不安にもなりました。
「あっという間に5kg落ちた!
教えてくれてありがとう!!」
と言ってもらえたのです!
これは痩せたいと思っている人に
ぜひ1度試してみてもらいたいのです!!
そして前向きになれるようになったのです!
着たかった服も自信をもって着れて、
・自分に自信のない人
・運動が苦手な人
・三日坊主の人
ここのどれか1つでも当てはまる人は
ぜひ試してみてほしい方法です!
次はあなたの番です!
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