乙姫を乗せた亀s Profil

健康に長生きしたくてまずは食から見直しています。

もともと食事はパンがあればかじる。お菓子があればつまむ・・・という全く気にせずにあるものを食べていましたが、アラフォーになりそれはいかんと食からそして生活から見直すことにしました。まずは日本の食の基本であるお味噌汁を（できるだけ）毎日作るようにがんばっています。