Perfil de poketto

４０代後半、夫とふたり家族の専業主婦。多動や衝動性の目立たないタイプのADHDです。ぽけーっとしているので名前をpokettoにしてみました。

自分でスキーマ療法やってみることにしたので、その記録をつけてみます。 どうなるかな？？？