Perfil de すいてき

ウォーキングは中だるみ状態です。

メタボの特定指導でもらった万歩計が契機となって、歩くようになりました。

平成23年に歩いた歩数は約700万歩…結構歩きました。

体重も10kg以上は痩せました。

しばらくは、続けたいと考えています。