30代に不摂生をしすぎて40代になって後悔してます。
30代に暴飲暴食、夜遊びなどの不摂生をしすぎて40代になって後悔してます。あの頃は若いと思って無茶しましたが今40歳を過ぎてからすごく後悔しています。皆さんも若いからと言って無茶はしないでくださいね。
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30歳を過ぎたらきちんとケアを
http://healthcare30.hatenablog.com/
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