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自重トレ愛好家が筋トレやダイエットなど体づくりに関する情報をアップしていきます。筋トレ初心者にもオススメです。一緒にカッコいい体を目指しましょう！
- Self introduction
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筋トレ歴：約3年
筋トレを始めたきっかけ：20代後半で急激に太り、大学生時代62キロだった体重が79キロになってしまった。ランニング、HIITなど試したが、なかなか効果が出ず、YouTubeで筋トレユーチューバの動画の数々に出会い筋トレを始める。
筋トレを続けられた理由：筋トレをして初めて体の変化を実感でき、継続したところ79キロ→70キロまで減量成功。その間ほとんど食事制限は無し。食べることが大好きな自分のスタイルに合っていると感じその後も筋トレを継続、今日に至る。
好きな筋肉ユーチューバー：カネキンさん、サイヤマンさん、ぷろたんさん、Shoさん、コアラ小嵐さん、薊さん、山澤さん、山本先生、もじゃ足さん、サイジャックさんなどなど