PerfilÚltima actualización:
- Description
-
ทำไมกล้วยและเกลือจึงช่วยป้องกันโรคลมแดดได้?
- Self introduction
-
มาฟังเรื่องกล้วยๆกันเถอะ! คุณรู้ไหมว่าทำไมกล้วยและเกลือจึงช่วยป้องกันโรคลมแดดได้ วันนี้เราจะมาให้คำตอบ ไขข้อสงสัยกัน จากบทความแหล่งความรู้ออนไลน์สุขภาพของเว็บวาไรตี้ koktebel บอกว่า กล้วยและเกลือ เป็นอาหารเสริมที่หาได้ง่ายและราคาถูก แถมอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย โดยที่กล้วยมีโพแทสเซียมสูง ในขณะที่เกลือโซเดียมต่ำ ดังนั้นการที่เรารับประทานเกลือกับกล้วยพร้อมกันจะช่วยให้ร่างกายเราได้รับทั้งโพแทสเซียมและโซเดียม ดังนั้นจึงสามารถรักษาและควบคุมระดับน้ำไว้ภายในเซลล์ร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำและแร่ธาตุจากความร้อนนั่นเอง หรือที่เข้าใจก็คือ สามารถช่วยป้องกันโรคลมแดดได้นั่นเองค่ะ คุณสามารถรับประทานได้วันละหนึ่งผล หรือครั้งละครึ่งผลในตอนเช้าหรือตอนเย็นก็ได้