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- 山田 めぐみ
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はじめまして!
0歳から100歳までの健康をサポートする、健康運動指導士の山田めぐみです!
1歳・3歳の子どもの母であり八尾市・東大阪市・大阪市にてエクササイズ
のクラスを開催中。
教室では、楽しく受けてもらうのはもちろんですが、いろいろな方に関わってきた経験を活かし「今日は〇〇〇なお母さんが多いから△△△のストレッチをしよう」など参加してくださった方の体や様子をみて行います!
ついつい自分のことは後回しになるママですが、外に出て、家族以外の人と会話をし、笑う☆それだけで心がすっきりしますよ!美ラク抱っこアドバイザー養成講座・美ラク抱っこスペシャリスト養成講座開催中!
抱っこ紐の専門家になりませんか?
正しい付け方を習うところがなく、ママたちはネット情報だけが頼り・・・。
美ラク抱っこでは、「楽しい・らくちん・美しくなれる・美しく見える」として、ママと赤ちゃんの健やかな健康・ママがママになっても自分らしく輝くをテーマに作られた、理学療法士監修のメソッドです。
そんな正しい抱っこ紐の付け方が当たり前となる世の中にしたい。その広げる仲間をどんどん増やしたいと思っています。お問い合わせはお気軽に♪
メールフォーム・赤ちゃんが良く寝るようになった
・子どもの教室はあっても、子どもも自分も運動できる場所は少ないのでとても嬉しい
・1歳を過ぎると参加できる教室がぐんと減ってしまうけど、1歳を過ぎても参加できるのは嬉しい
・体がすっきりした
・家でもストレッチなど意識してするようになった
・説明が分かりやすい
・抱っこ紐の付け方を初めて聞いて、もっと早く聞きたかった
・抱っこをしてこんなに軽いなんて!と驚いた◆クラス詳細◆
ベビーヨガ&ママトレ
ベビーヨガと、ママのトレーニング!
ストレッチや、骨盤底筋エクササイズ・体幹トレーニングなど☆
【場所】ビーライン近鉄八尾店(近鉄八尾駅徒歩3分)
【日にち】毎月第2.4金曜日
【時間】13:00~14:00
【対象】2ヵ月~3歳のお子様&ママ
【料金】3ヵ月9,000円(6回分)
3ヵ月払いとなります。1~3月・4~6月…
途中入会も可能です☆詳しくはお問い合わせください。ベビーヨガ&ママのストレッチ
【場所】陽だまり鍼灸整骨院(近鉄大阪線 高安駅徒歩8分)
【日にち】毎月1回(詳細はブログでご確認ください)
【時間】13:30~14:30
【対象】2ヵ月~3歳のお子様&ママ
【料金】1,500円(税込)美・ウォーキング教室
抱っこ紐を正しく付けて、正しく歩く♪
お買い物・お散歩の時間をエクササイズ時間にできるウォーキングを実践!【場所】骨盤専門院 リボディ魚住(大阪環状線玉造駅 徒歩5分)
【日にち】毎月1回
【時間】10:00~11:30
【対象】首座り後~
【料金】1,620円(税込)
【持ち物】抱っこ紐(スリング不可)その他
不定期にイベント開催
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